Close Menu
نبض العربية الإخباري
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار فلسطين
    • أخبار الأردن
    • أخبار الذهب تحليل
    • رياضة
  • صحة
    • مرض السكري
  • وظائف
  • التكنولوجيا
  • صحة
    • مرض السكري
  • منوعات
    • منوعات نبض الأردن
  • نيسان
اختيارات المحرر

“ساخن” جميع فيديوهات اثير الحلوة +20 كاملة بدون حذف

29 يونيو، 2025

موعد صرف الدعم السكني لشهر يونيو 2025 وأبرز شروط الحصول عليه – صرف الدعم السكني لشهر 6 – 2025

29 يونيو، 2025

متى موعد عرض Squid Game 2025 لعبة الحبار الموسم الثالث

29 يونيو، 2025
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
نبض العربية الإخبارينبض العربية الإخباري
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار فلسطين
    • أخبار الأردن
    • أخبار الذهب تحليل
    • رياضة
  • صحة
    • مرض السكري
  • وظائف
  • التكنولوجيا
  • صحة
    • مرض السكري
  • منوعات
    • منوعات نبض الأردن
  • نيسان
أخبار شائعة
  • “ساخن” جميع فيديوهات اثير الحلوة +20 كاملة بدون حذف
  • موعد صرف الدعم السكني لشهر يونيو 2025 وأبرز شروط الحصول عليه – صرف الدعم السكني لشهر 6 – 2025
  • متى موعد عرض Squid Game 2025 لعبة الحبار الموسم الثالث
  • للكبار فقط” فضيحة سالي العوضي وأسيل الزبيدي +18 المسرب كامل
  • “للكبار فقط” مقطع الينا انجل الام وعشيقها +18 كامل بدقة عالية
  • شروط التسجيل في جامعة أم القرى 1447 ونسب القبول
  • نسبة القبول في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن 1447 وشروط القبول
  • فيديو فضيحة جيني مع الداعم الخليجي بدون حذف كامل
الأربعاء, يوليو 2
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
Subscribe
نبض العربية الإخباري
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
أخبار

هل الكرز مفيد لمقاومة الأنسولين؟‎

AbdullaAbdulla7 يوليو، 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
هل الكرز مفيد لمقاومة الأنسولين؟‎
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني



720247102918985316708

الوكيل الاخباري- تعتبر مقاومة الأنسولين حالة صحية، حيث تصبح خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، فالبحث عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين يعد من الأمور الهامة للحفاظ على صحة جيدة.

فوائد الكرز لمقاومة الأنسولين
1- غني بالألياف
يحتوي الكرز على نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، حيث تساعد هذه الألياف في بطء امتصاص السكر في الدم، مما يقلل من ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الطعام.

2- مليء بمضادات الأكسدة

اضافة اعلان

يعد الكرز من الفواكه الغنية بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين، الذي يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظيفة الأنسولين في الجسم، فهذه المضادات تساعد في حماية خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين إلى جانب تقليل فرص الإصابة بالأمراض.

3- مؤشر جلايسيمي منخفض

يمتلك الكرز مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم عند تناوله، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر مستقرة ويساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، ولكن يجب الحرص جيدًا على تناوله بكميات معتدلة دون الإفراط في تناوله.

4- تحسين حساسية الأنسولين

أشارت نتائج بعض الدراسات، إلى أن تناول الكرز يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، فمركبات الفلافونويد والبوليفينول الموجودة في الكرز تلعب دورًا في تحسين استجابة الخلايا للأنسولين وتقليل مقاومته.





Source link

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
السابق“مرصد العوالم الصالحة للحياة” هل يقود ناسا لاكتشاف كوكب مأهول؟
التالي استقرار اسعار الذهب في الاردن يوم الاحد
Abdulla
  • موقع الويب

المقالات ذات الصلة

الشيباني: دور للأردن في تخفيف القيود عن سورية

20 مايو، 2025

الملك يتفقد ثلاثة منشآت صناعية منتجة في مدينة الموقر الصناعية – صور

20 مايو، 2025

انعقاد الجولة الأولى لمجلس التنسيق الأردني السوري الأعلى

20 مايو، 2025
اترك تعليقاً إلغاء الرد

إتبعنا
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Instagram

Economy News

منوعات نبض الأردن 29 يونيو، 2025

“ساخن” جميع فيديوهات اثير الحلوة +20 كاملة بدون حذف

 جميع فيديوهات اثير الحلوة +20 كاملة بدون حذف يمكنكم العثور على جميع تسجيلات الفيديو الخاصة…

موعد صرف الدعم السكني لشهر يونيو 2025 وأبرز شروط الحصول عليه – صرف الدعم السكني لشهر 6 – 2025

29 يونيو، 2025

متى موعد عرض Squid Game 2025 لعبة الحبار الموسم الثالث

29 يونيو، 2025
الأخيرة

جميع افلام ام شامبو حصرياً دقة عالية وجودة HD 2025

13 مايو، 2025

شاهد أحدث أفلام ام شامبو 2024 بجودة عالية 15 دقيقة

28 أغسطس، 2024

فيديو فضيحة الراقصة بوسي كامل 8 دقائق – شاهد الأن فيديو فضيحة بوسي الراقصة بدون حذف حصرياً

15 فبراير، 2025

فضيحة سارة مهند الاخلاقية +18 – فيديو سارة مهند الغير اخلاقي كامل HD

29 أغسطس، 2024
© 2025 جميع الحقوق محفوظة.
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

Go to mobile version