Close Menu
نبض العربية الإخباري
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار فلسطين
    • أخبار الأردن
    • أخبار الذهب تحليل
    • رياضة
  • صحة
    • مرض السكري
  • وظائف
  • التكنولوجيا
  • صحة
    • مرض السكري
  • منوعات
    • منوعات نبض الأردن
  • نيسان
اختيارات المحرر

نسبة القبول في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن 1447 وشروط القبول

29 يونيو، 2025

فيديو فضيحة جيني مع الداعم الخليجي بدون حذف كامل

29 يونيو، 2025

تحميل فيلم يا بعده الكويتي 2025 كامل مجانا

29 يونيو، 2025
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
نبض العربية الإخبارينبض العربية الإخباري
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار فلسطين
    • أخبار الأردن
    • أخبار الذهب تحليل
    • رياضة
  • صحة
    • مرض السكري
  • وظائف
  • التكنولوجيا
  • صحة
    • مرض السكري
  • منوعات
    • منوعات نبض الأردن
  • نيسان
أخبار شائعة
  • نسبة القبول في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن 1447 وشروط القبول
  • فيديو فضيحة جيني مع الداعم الخليجي بدون حذف كامل
  • تحميل فيلم يا بعده الكويتي 2025 كامل مجانا
  • متى يعرض مسلسل كارثة طبيعية 2025 على القنوات الناقلة
  • شروط التسجيل في جامعة تبوك 1447 والأوراق المطلوبة – 2025
  • ما هو عدد حلقات المسلسل التلفزيوني “كارثة طبيعية 2025″؟
  • ملخص أحداث مسلسل “كارثة طبيعية 2025” وفريق الممثلين
  • متى سيتم بث المسلسل الكوري “Trigger” على شبكة نتفليكس؟
الأحد, يونيو 29
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
Subscribe
نبض العربية الإخباري
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
أخبار

ما فوائد تناول اللبن الرائب في الصيف؟

AbdullaAbdulla17 يوليو، 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
ما فوائد تناول اللبن الرائب في الصيف؟
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

صراحة نيوز ـ تناول اللبن الرائب هو عادة غذائية شائعة في بعض الثقافات، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة. وبخاصة في فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة بشكل كبير، وهذا يؤدي إلى زيادة نشاط الجراثيم والبكتيريا في البيئة، بما في ذلك الجراثيم التي تسبب الأمراض المعوية.

في هذا المقال سوف نستعرض بعض أهم الفوائد الصحية لتناول اللبن الرائب:

1- يحتوي اللبن الرائب على العديد من البكتيريا النافعة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

2- يعتبر اللبن الرائب مصدرًا جيدًا للبروتين، وهو مهم لبناء العضلات والحفاظ على الصحة العامة.

3- يحتوي اللبن الرائب على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين ب12 وفيتامين (د) والكالسيوم، وهي جميعها مهمة لصحة العظام والأسنان والجهاز العصبي.

4- يساعد تناول اللبن الرائب على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

5- يساعد تناول اللبن الرائب على تحسين الصحة العقلية، حيث إنه يحتوي على البروبيوتيك الذي يعزز الصحة العقلية ويخفف من القلق والاكتئاب.

6- يمكن أن يساعد تناول اللبن الرائب على تحسين المناعة والوقاية من الأمراض، إذ إن البكتيريا النافعة في اللبن الرائب قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين وظيفته.

7- يعتبر اللبن الرائب منخفض السعرات الحرارية، ولذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن.
ما فوائد تناول اللبن الرائب في الصيف؟
بشكل عام، فإن تناول اللبن الرائب يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الجسم والعديد من الجوانب الصحية الأخرى. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية الألبان أو اللبن الرائب تجنب تناوله. كما ينصح بتناول اللبن الرائب الطازج والمحضر في المنزل، وتجنب المنتجات المحفوظة بالمواد الحافظة.

الصحيفة العربية الأردنية

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
السابقالدوري الألماني يعتمد قانون الحكام المطبق في يورو 2024 | رياضة
التالي قبل محاولة الاغتيال.. “قناص ترامب” ظهر في أحد الإعلانات
Abdulla
  • موقع الويب

المقالات ذات الصلة

الشيباني: دور للأردن في تخفيف القيود عن سورية

20 مايو، 2025

الملك يتفقد ثلاثة منشآت صناعية منتجة في مدينة الموقر الصناعية – صور

20 مايو، 2025

انعقاد الجولة الأولى لمجلس التنسيق الأردني السوري الأعلى

20 مايو، 2025
اترك تعليقاً إلغاء الرد

إتبعنا
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Instagram

Economy News

السعودية 29 يونيو، 2025

نسبة القبول في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن 1447 وشروط القبول

تطلعات خريجي المرحلة الثانوية تلتقي بمعايير القبول في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن لعام 1447هـ،…

فيديو فضيحة جيني مع الداعم الخليجي بدون حذف كامل

29 يونيو، 2025

تحميل فيلم يا بعده الكويتي 2025 كامل مجانا

29 يونيو، 2025
الأخيرة

جميع افلام ام شامبو حصرياً دقة عالية وجودة HD 2025

13 مايو، 2025

شاهد أحدث أفلام ام شامبو 2024 بجودة عالية 15 دقيقة

28 أغسطس، 2024

فيديو فضيحة الراقصة بوسي كامل 8 دقائق – شاهد الأن فيديو فضيحة بوسي الراقصة بدون حذف حصرياً

15 فبراير، 2025

فضيحة سارة مهند الاخلاقية +18 – فيديو سارة مهند الغير اخلاقي كامل HD

29 أغسطس، 2024
© 2025 جميع الحقوق محفوظة.
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

Go to mobile version